自從有了寶貝女兒後時常會與老公帶小孩到處旅遊~
所以常常上網搜尋資訊找尋哪裡好玩與優惠舒適的住宿~~
這次到了小樽旅亭飯店 - 小樽 覺得很不錯喔!
環境舒適優美,價格也優惠~~所以很適特色民宿預訂費用合全家人一起
來這裡住宿~~
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也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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商品訊息描述:
主要設施
- 19 間客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 溫泉
- 免費火車站接駁
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 花園
- 圖書館
- 大廳免費報紙
鄰近景點
- 小樽市中心
- 石原裕次郎紀念館 (7.5 公里)
- 酒泉館 (7.5 公里)
- 北無譽釀酒廠酒泉博物館 (7.5 公里)
- 新日本海郵輪 (7.5 公里)
商品訊息簡述: 省錢旅遊推薦
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「生酮」對身體好處多？ 林俊忠醫師推「得舒飲食」向高血壓說BYE
: 每日健康／林暐鈞 採訪報導
現代人薪水不高，三高卻很高！對於血壓血糖血脂肪異常的防範，康研診所院長林俊忠醫生建議，得舒飲食(Dietary Approaches to Stop Hypertension, DASH)是一項有效的武器，讓民眾有效降低心血管疾病風險，而對於另一種坊間風行的「生酮飲食法」，他則建議不宜完全無醣，否則恐有尿酸偏高等健康問題，且其對心血管的實際助益並不是太顯著。
得舒飲食？
林俊忠說，得舒飲食(Dietary Approaches to Stop Hypertension, DASH)最重要的兩部分，分為高纖、低納，康研診所院長林俊忠醫生指，以美式飲食而論，其多缺乏蔬菜水果，其後加入低納才驚覺，不論加入高纖或低納，都對血壓有進一步改善的效果，因此而得了降血壓飲食的美名。
此外，有研究發現，連續吃八週「得舒飲食法」的高血壓患者，收縮壓降11.4毫米汞柱，舒張壓降5.5毫米汞柱，等同於吃一顆降血壓藥的功效。
吃生酮對心血管有益？
坊間盛行生酮飲食，不過林俊忠表示，從臨床觀察幾名生酮飲食患者來看，其尿酸值偏高，多數研究也並未顯示「生酮飲食」能對心臟血管有進一步的助益，因此並不太建議採用生酮飲食，另一主因則是完全不吃醣類在生活中有些窒礙難行，林俊忠建議，「只要改成低醣即可，不一定要完全無醣。」
《延伸閱讀》高血壓患者怎麼吃？營養師解惑：除了少鹽，還得搭配「得舒飲食」，控制血壓、保護心血管效果更好！
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偷吃到一半…老公回家了！小王淋雨裸奔 網笑噴：快讓他上車
: 這下糗翻了！美國一名網友日前在臉書上傳一段影片，內容是一名黑人男子全身上下僅穿著一雙球鞋，手上緊抓著內褲遮蔽重要部位，在下雨天瘋狂裸奔狂跑。經目擊者一問之下才得知，原來男子到別人家偷吃人妻，未料對方丈夫突然回家，緊急之下來不及將衣服穿好，才會出現這種意外窘況。
▼（圖／翻攝自網友臉書）
仔細一聽，從男子的說詞隱約透露，自己不久前才和人妻偷吃，卻碰巧遇上女方丈夫突然回家，深怕事情東窗事發，才會連衣服都來不及穿好，嚇得馬上奪門而出，最後淋雨狂奔消失在樹叢中，只留下車上男女的笑聲，好奇男子究竟會跑去哪裡。
影片一出，短時間內馬上累積超過26萬人次瀏覽，不少網友紛紛笑噴，「應該要去旅館開房間啊，怎麼會在家裡」、「天啊笑死我」、「兄弟！快讓他上車啊」、「就說GG不要亂飛吧」、「他應該是跳窗而不是從大門出來的」、「快逃啊，不然真的會被老公殺掉」掀起熱烈討論。
?（封面圖／翻攝自網友臉書／圖片授權：Hiking）
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